за жената

богато на селен лесно 20 порции 15 мин + охлаждане За една порция: 82 ккал мазнини 1 г холестерол 3 мг въглехидрати 18,2 г протеини 1,4 г необходими продукти: 1/2 ч.ч. мед 5 с.л. захар 1/3 ч.ч

Не е тайна, че бързият метаболизъм е условие за стройна фигура. Можете да ускорите процеса на обмяна на веществата с помощта на правилно хранене и физическа активност

36-годишната Ивелина от Бургас определя себе си като съпруга и майка, отдадена изцяло на семейството и кулинарията. Тя признава, че през последните години е открила най-мощното си вдъхновение и мисли

4 порции 50 мин необходими продукти: 900 г агнешки бут 6 скилидки чесън на ситно 1 с.л. зехтин 2 ч.л. сушен риган 250 г тиква 300 г зелен фасул за дресинга 1/4 ч.ч

Няма значение дали купувате чифт маратонки или някакво лекарство, вероятно ще намерите малки торбички със силициев гел в кутията. Повечето хора ги хвърлят в кошчето, без много да му мислят

Някои от тези предмети имат място във всеки български дом, а ние дори не подозираме колко сила носят те. Баба Ванга навремето ни завеща това знание и назова с какво всяка от тези вещи ще направи дома

богато на фосфор лесно 4 порции 15 мин За една порция: 237 ккал мазнини 5 г холестерол 173 мг въглехидрати 22 г протеини 24 г фибри 4 г необходими продукти: 4 пълнозърнести питки 4 ч.л

Много хора се провалят в диетите си чисто психологически – заради невъзможността си да балансират между забранени и разрешени храни. Според психоложката Гретхен Рубин тайната на успешното отслабване

Психолозите твърдят, че в очите на околните жените, когато са с грим, изглеждат по-компетентни. Дали е така или не, е ирелевантно. По-важното е да не забравяме не само да слагаме грим

Как да си направим компоти? След туршиите дойде ред и на сладката и компотите. Все по-малко домакинства инвестират време в това да си направят сладка и компоти